レベルアップ

今月12日に誕生日を迎え、また一つレベルアップしました！

シーズンオフに入ってから２カ月。

今年も残りわずかということで、少し振り返ってみようと思います。

シーズンオフに入り、ようやくシーズン中には取り組めなかった重りを使ったトレーニングを始めました。

（シーズン中は瞬発的な動きを出したいため、控えていました。）

とはいえ高重量を扱うというよりも、回数を重ねてもフォームが崩れない重さで実施しています。

動きを重視する日、少し重さを上げる日、インターバルを短くする日など、パターンを変えながら取り組んでいます。

こうしたトレーニングの日は酸欠状態になり、後半は頭がぼーっとし、終わる頃には抜け殻状態です（笑）。

それでも、ここまで追い込めるようになったことに幸せを感じている自分もいます。

ここ数年はケガやメンタル、体調など様々な悩みがあり、追い込みたくても追い込める状態ではありませんでした。

それでも「悩みから抜け出せたら、本来の自分に戻れる」と自分を信じて続けてきました。

何度も「辞めた方がいいのかな」と悩みましたが、ここまで続けてこなければ、今感じているこの気持ちは味わえなかったと思います。

そう思うと、続けてきて本当に良かったです。

ようやく正常な状態に戻り、スタート地点に立つことができました。

しっかりトレーニングを積み、来シーズンは笑顔で跳びたいと思います。

そして来年の日本選手権は、私が初めて優勝した場所である愛知県で開催されます。

これもまた、すごいご縁だなと感じています。

インフルエンザなども流行ってきているので、体調管理に気をつけながらトレーニングに励みます。

皆さまもどうか体調にお気をつけて、

良いお年をお迎えください。